Connect with us

Sức khỏe

Chuyên gia hàng đầu hướng dẫn loại bỏ tật xấu của trẻ chỉ trong 1 tuần

Nhiều bậc phụ huynh luôn cảm thấy đau đầu trước những hành vi xấu của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn cách sửa những phản ứng thái quá của con chỉ trong 1 tuần ngắn ngủi với sự trợ giúp của những chuyên gia hàng đầu.

Published

on

Ngày 1: Không phản ứng

"Sai lầm của rất nhiều phụ huynh là phản ứng lại ngay với hành vi sai phạm của trẻ”, Tiến sĩ Ed Christophersen, chuyên gia tâm lý trẻ em lâm sàng tại Bệnh viện nhi Mercy ở Kansas City, bang Missouri (Mỹ ) cho biết.

Cách xử lý đúng trong trường hợp này là bố mẹ cần phải giữ bình tĩnh. Đừng để con cảm thấy hành vi của chúng có thể  gây sự chú ý của bạn mà nên giả vờ không thấy, không nghe cho đến khi chúng bình tĩnh trở lại.

Trẻ hiểu rằng mè nheo hay gào khóc sẽ mất đi sự hấp dẫn khi bố mẹ không tỏ ý quan tâm đến nó.

Ngày 2: Luôn giữ thái độ tích cực

Robin H-C, huấn luyện viên chuyên về các vấn đề gia đình và là tác giả của cuốn sách “Thinking Your Way to Happy!” (Tạm dịch: “Hãy suy nghĩ theo cách của bạn để trở nên vui vẻ!”).

Ông nói rằng: "Khi bạn đánh giá con của bạn, hãy chắc chắn đánh giá đó là tích cực để con biết chúng có cái đích để phấn đấu". Hãy tránh những suy nghĩ tiêu cực liên quan đến hành vi của trẻ.

Chuyen gia hang dau huong dan loai bo tat xau cua tre chi trong 1 tuan - Anh 1

Nổi đóa, tức giận hay vội trừng phạt là những sai lầm phổ biến của bố mẹ trong quá trình loại bỏ những hành vi xấu ở trẻ.

Ngày 3: Làm tới nơi tới chốn

Tiến sĩ Jayne Bellando, cũng là bác sĩ tâm lý trẻ em tại bệnh viện nhi Arkansas, đã cho thấy tầm quan trọng của việc làm gương cho trẻ noi theo.

Nếu muốn con cái làm theo những hành vi tốt và trưởng thành thì bố mẹ phải là một hình mẫu cho trẻ nhìn vào học tập. Sau này bạn sẽ thấy rằng dấu ấn của mình là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến cách hành xử thường ngày của con.

Ngày 4: Giảng giải trước khi trừng phạt

Gary M. Unruh, tác giả cuốn sách “Unleashing the Power of Parental Love” (Tạm dịch: “Giải phóng sức mạnh tình yêu thương của bố mẹ”) cho biết: “Trẻ em thường hành động vì lý do gì đó. Đó là lý do tại sao bạn nên tìm hiều cảm xúc dẫn đến những hành vi xấu của trẻ, và sau đó hãy cho con thấy hậu quả của những hành vi đó. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy được chấp nhận và thấu hiểu, ngay cả khi bị phạt vì hành vi không tốt”.

Bố mẹ hãy cho trẻ cơ hội giải thích và làm rõ những gì trẻ muốn thể hiện trước khi chỉ đưa ra hình phạt. Điều này giúp trẻ hiểu rằng bạn rất yêu chúng nhưng vẫn phải phạt vì đã cư xử không đúng.

Ngày 5. Luôn nhất quán

Bertie Bregman, giám đốc trung tâm dịch vụ y học gia đình tại bệnh viện New York- Presbyterian, khuyên rằng, "Cha mẹ cần phải nhất quán suy nghĩ của mình và tránh những cơn bộc phát nhất thời". Bạn không thể bình tĩnh, kiên định hôm nay nhưng rồi lại quát tháo, thiếu công bằng vào ngày hôm sau.

Ngày 6: Đôi khi cũng phải thay đổi quy tắc

Nếu có nhiều hành vi xấu của trẻ xuất phát từ cùng một lý do, các chuyên gia khuyên bạn nên thay đổi các quy tắc. Catherine Hickem, tác giả của cuốn “Regret Free Parenting” (Tạm dịch: “Để dạy con mà không phải hối tiếc”) nói: "Bạn chỉ cần đối phó với việc phá vỡ những quy tắc cũ và thiết lập những quy tắc mới".

Thay vì cho phép những thói quen giống nhau mà luôn gây ra rắc rối, hãy thay đổi những quy tắc của bạn! Nếu trẻ liên tục tỏ ra khó chịu với thời gian được xem tivi, thì đó là lúc bạn cần thay đổi.

Ngày 7: Hãy thư giãn

Đây là khoảng thời gian để bạn nhìn lại và xem mức độ cải thiện hành vi xấu của con đã đạt được đến đâu. Cùng con đi dã ngoại hay chơi công viên cuối tuần, bạn sẽ thấy ngạc nhiên khi những câu mè nheo, kêu khóc, nổi đóa… cuối cùng cũng biến mất.

Sức khỏe

Luyện tạ tay cho bờ vai đàn ông vạm vỡ

Published

on

 

Hội An

 

 

Continue Reading

Sức khỏe

Mẹo phòng cảm lạnh sau khi dầm mưa

Published

on

By

Nước mưa thường mang theo nhiều chất độc hại, đặc biệt là sau những trận nắng gắt. Những người cơ địa nhạy cảm hoặc đề kháng yếu dễ mắc bệnh hô hấp, cảm lạnh. Để bảo vệ cơ thể khi đi mưa về, bạn nên lưu ý giữ ấm và tăng miễn dịch cho cơ thể.

Theo bác sĩ Trịnh Ngọc Bình (Bệnh viện Chợ Rẫy), giữ ấm cơ thể là lưu ý quan trọng nhất khi ướt, dính, ngấm nước mưa. Nhiều người có thói quen đi mưa về liền tắm nước nóng ngay. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột sẽ làm cơ thể dễ mắc bệnh hơn.

Về đến nhà, bạn cần lau khô người, nghỉ ngơi, giữ thân nhiệt ổn định, khi thấy người hết lạnh mới nên đi tắm. Ngoài ra, có thể uống trà gừng để tăng thân nhiệt; ăn hoa quả giàu vitamin C như cam, chanh… để tăng đề kháng.

Cảm lạnh không thể điều trị bằng kháng sinh, chỉ cần uống thuốc giảm triệu chứng và tăng sức đề kháng. Ảnh: Livestrong

Đau họng là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn cảm lạnh. Triệu chứng có thể biến mất sau 1-2 ngày, rồi đến chảy nước mũi, nghẹt mũi, ho vào ngày thứ 4-5 của bệnh. Người lớn thường không sốt, nhưng trẻ nhỏ có thể bị sốt nhẹ. Trong vài ngày đầu, có thể thấy chảy nước mũi trong nhiều, sau đó đặc lại.

Cảm lạnh do virus gây nên, nên không thể điều trị bằng kháng sinh, mà chủ yếu làm giảm triệu chứng khó chịu. Trong thời gian cảm lạnh, có thể giảm đau, hạ sốt bằng thuốc có thành phần paracetamol. Người lớn chỉ nên dùng tối đa 4 viên chứa paracetamol 500mg. Trẻ em dùng mỗi lần 10-15mg paracetamol trên một kg cân nặng, ngày tối đa 4 lần.

Trong 3 ngày đầu, bạn có thể lây bệnh cho người khác, vì thế nên ở nhà và nghỉ ngơi, vứt bỏ khăn giấy vào thùng rác sau khi sử dụng, rửa tay, súc họng thường xuyên, uống nhiều nước, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho đến khi khỏe lại.

Bệnh thường kéo khoảng một tuần. Nên đến bệnh viện thăm khám ngay nếu thấy đau ngực, đầu dữ dội, khó thở, chóng mặt, liên tục nôn ở người lớn; khó thở hoặc thở nhanh, da chuyển màu hơi tái, quấy khóc ở trẻ nhỏ.

Bác sĩ Bình khuyến cáo, nhiều người chủ quan nghĩ mình cảm lạnh, tự ý ra tiệm thuốc Tây mua. Song nếu mắc sốt xuất huyết hoặc viêm phổi, không chẩn đoán kịp thời mà uống bừa bãi thuốc và kháng sinh, bệnh có thể nặng hơn. 

Khi cảm lạnh, tùy sức khỏe mà cân nhắc tập thể dục. Nếu chỉ đau họng, chảy nước mũi hoặc đau đầu nhẹ, tập thể dục vừa phải sẽ góp phần tăng cường hệ miễn dịch. Nếu toàn thân không khỏe, tắc nghẽn ngực, nhức mỏi cơ bắp, sốt… thì nên nghỉ ngơi. Tập luyện cường độ mạnh lúc này khiến bệnh kéo dài và nguy hiểm. 

Để phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả, nên tăng cường sức đề kháng qua thực phẩm như rau quả, trái cây giàu vitamin C, uống nhiều nước, hạn chế đi ngoài mưa, giữ ấm cho cơ thể.

An San

Hapacol 250 với hoạt chất chính paracetamol có mùi cam, vị ngọt, giúp bé giảm nhanh cơn sốt. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Sản phẩm sản xuất và phân phối bởi Công ty CP Dưọc Hậu Giang (288 Bis Nguyễn Văn Cừ, phường An Hoà, quận Ninh Kiều, Cần Thơ). Liên hệ 07103891433 – 08 3891434.

Continue Reading

Sức khỏe

Một bệnh nhân TP HCM khám bảo hiểm 231 lần trong 10 tháng

Published

on

By

Ông Dương Tuấn Đức, Giám đốc Trung tâm Giám định Bảo hiểm y tế và thanh toán đa tuyến khu vực phía Bắc, Bảo hiểm Xã hội Việt Nam cho biết, bệnh nhân 53 tuổi ngụ quận 12, TP HCM, từ đầu năm đến ngày 23/10 đã đi khám 231 lần ở hơn 10 bệnh viện khác nhau. Số tiền quỹ bảo hiểm y tế chi trả cho người này là gần 128,8 triệu đồng. 

“Đơn cử ngày 12 và 13/10, người này đi khám ba lần mỗi ngày ở các bệnh viện Quận 12, Nhân dân Gia Định, Tai Mũi Họng, Chấn thương chỉnh hình. Mới đây nhất, ngày 26/10 bệnh nhân cũng đã khám ở hai bệnh viện là Tâm thần TP HCM và Mắt TP HCM”, ông Đức nói.

Bệnh nhân này thuộc nhóm bảo trợ xã hội và được bảo hiểm y tế chi trả 100% chi phí khám chữa bệnh. Người này cũng từng được phát hiện khám bệnh tới 79 lần ở 11 bệnh viện từ tháng 6/2016 đến tháng 1/2017. Bệnh nhân được chỉ định nhiều loại thuốc điều trị tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh lý xương khớp, bệnh lý tiết niệu, bệnh lý mắt, tai mũi họng, phổi, viêm xoang, tâm thần, hen…

Trung tâm Điều hành Công nghệ thông tin vận hành phần mềm giám định bảo hiểm y tế tự động.

Theo ông Đức, tình trạng lợi dụng quy định khám bệnh thông tuyến huyện để đi khám nhiều lần tại nhiều bệnh viện khác nhau đang khá phổ biến. Tại Long An cũng phát hiện một trường hợp khám bệnh tới 214 lần, số tiền bảo hiểm chi trả 28,6 triệu đồng. Tại Đồng Nai một công nhân đi khám 207 lượt với tổng số tiền được thanh toán bảo hiểm 30,8 triệu đồng. Một người khác cũng đi khám 150 lượt với số tiền 31,1 triệu đồng.

Ông Đức cho rằng có một số trường hợp là có bệnh thật, tuy nhiên một ngày khám tại hai bệnh viện thì không loại trừ tình huống lợi dụng chính sách để coi khám bệnh bảo hiểm y tế là “nghề”. Theo quy định nếu mỗi lần khám có tổng tiền dưới 15% lương cơ sở thì bệnh nhân không phải đồng chi trả.

Thống kê của Quỹ Bảo hiểm y tế, trong 10 tháng đầu năm có hơn 135 triệu lượt khám chữa bệnh bảo hiểm y tế. Hệ thống thông tin giám định bảo hiểm y tế đã tiếp nhận và giám định trên 120 triệu hồ sơ điện tử với gần 70.000 tỷ đồng đề nghị thanh toán. Qua giám định tự động, hệ thống phát hiện gần 18 triệu hồ sơ sai sót, trong đó bị từ chối thanh toán trên 400 tỷ đồng, yêu cầu chuẩn hóa lại dữ liệu sai danh mục Bộ Y tế quy định gần 3.000 tỷ đồng.

Bảo hiểm phát hiện có hơn 13.100 trường hợp khám bệnh từ 50 lần trở lên với số tiền được quỹ chi trả là 645 tỷ đồng, trong đó gần 4.000 lượt khám trên 100 lần. Ngoài một số trường hợp đặc biệt, số liệu thống kê cho thấy những dấu hiệu không hợp lý và bất bình thường trong việc tham gia khám chữa bệnh bảo hiểm y tế. Có 202 người nhận mức chi trả từ 500 triệu đến một tỷ đồng. Đặc biệt có 25 người nhận mức chi trả 1-3,6 tỷ đồng.

Phương Trang

Continue Reading

Trending